Молодежный информационно-познавательный портал

Menu
  • Главная
  • О нас
  • Курсы
  • Проекты
  • Контакты
  • KZ КАЗАХСКИЙ
  • RU РУССКИЙ
Menu

Смузи

Posted on 14 июня, 2021 by admin

С недавних пор стало очень популярным готовить смузи и разные фруктово-овощные коктейли в домашних условиях, что я лично приветствую, поскольку смузи – это отличный питательный завтрак или перекус, возможность утилизировать непрезентабельно выглядящие фрукты, а также большая польза в плане количества витаминов и минералов.

Ингредиенты

Банан – 100 г.

Творог – 100 г.

Овсяные хлопья – 1 ст.л.

Молоко – 50 мл.

Мед – 1 ч.л.

Способ приготовления:

1.Банан очистим от кожуры и измельчим произвольно.

2.Нарезанный банан и творог выкладываем в чашу погружного блендера.

3.Добавляем также в смузи овсяные хлопья и мед.

4.Пробиваем все ингредиенты смузи в пюре.

5.Смузи получится очень густым, поэтому советую добавить немного молока, чтобы сделать напиток более жидким.

Смузи с творогом и бананом готов!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • ENU news
  • Здоровье
  • Книговорот
  • Культурный weekend
  • Мотивация
  • Новости
  • ТОП-5
  • Учеба и путешествие

Свежие записи

  • Неделя творчества
  • Действенные способы найти работу после университета
  • ЕНУ поднялся на 90 позиций и занял 328 место в мировом рейтинге вузов QS
  • Десять лучших книг по психологии которые должен прочитать каждый

Архивы

  • Июнь 2021
© 2023 Молодежный информационно-познавательный портал