Молодежный информационно-познавательный портал

Menu
  • Главная
  • О нас
  • Курсы
  • Проекты
  • Контакты
  • KZ КАЗАХСКИЙ
  • RU РУССКИЙ
Menu

Рубрика: Здоровье

Смузи

Posted on 14 июня, 2021 by admin

С недавних пор стало очень популярным готовить смузи и разные фруктово-овощные коктейли в домашних условиях, что я лично приветствую, поскольку смузи – это отличный питательный завтрак или перекус, возможность утилизировать непрезентабельно выглядящие фрукты, а также большая польза в плане количества витаминов и минералов. Ингредиенты Банан – 100 г. Творог – 100 г. Овсяные хлопья –…

Читать далее

Главные составляющие ЗОЖ

Posted on 14 июня, 202114 июня, 2021 by admin

1. Правильное питание Сбалансированный рацион позволяет обеспечить организм всеми нужными питательными веществами. Можно выделить 6 типов наиболее важных компонентов, которые постоянно должны присутствовать в достаточных количествах: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и антиоксиданты. Основные принципы здорового питания направлены на непрерывное обеспечение организма перечисленными компонентами. В частности, достаточное количество антиоксидантов необходимо, чтобы оперативно обезвреживать продукты жизнедеятельности,…

Читать далее

Рубрики

  • ENU news
  • Здоровье
  • Книговорот
  • Культурный weekend
  • Мотивация
  • Новости
  • ТОП-5
  • Учеба и путешествие

Свежие записи

  • Неделя творчества
  • Действенные способы найти работу после университета
  • ЕНУ поднялся на 90 позиций и занял 328 место в мировом рейтинге вузов QS
  • Десять лучших книг по психологии которые должен прочитать каждый

Архивы

  • Июнь 2021
© 2023 Молодежный информационно-познавательный портал